草津駅前デンタルクリニック
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2024/05/15院内新聞・スタッフコラム
- 知っていますか？歯に良い栄養素
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本日は「歯に良い栄養素」についてご紹介します！
歯を丈夫にする栄養素を多く含む食材を食べて、お口の中を健康に保ちましょう。
お口の健康を保つためには、お口にする食事も関係してきます。歯に良い食事を摂ることで、丈夫な歯にしていきましょう。
栄養素とその役割タンパク質：歯の基礎づくりカルシウム：歯の石灰化リン：歯の石灰化ビタミンA：歯の表面の土台作りビタミンC：歯の象牙質の土台づくりビタミンD：歯の石灰化の調整、カルシウムの代謝
歯に良い栄養素を含む食材タンパク質：卵、生ハム、いくら、きな粉、パルメザンチーズカルシウム：チーズやヨーグルト、牛乳などの乳製品、ナッツ類、小松菜リン：チーズ、ナッツ類、玄米。ほたて貝柱、桜海老の素干しビタミンA：にんじん、海苔、ワカメ、パセリビタミンC：焼き海苔、ブロッコリー、ピーマン、ケールビタミンD：シイタケ、鮭、乾燥きくらげ、こんにゃく
草津駅前デンタルクリニック〒525-0032滋賀県草津市大路１丁目７−１ リーデンスタワ−111内TEL:077-567-0700
診療時間月・火・水・金・土午前診療：9:00〜12:45午後診療：14:00〜17:45（最終受付17:15）
休診日木・日・祝
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2024/05/08院内新聞・スタッフコラム
- 幅広い診療内容
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こんにちは！草津駅前デンタルクリニックです。
当院では、保険治療からインプラントや審美治療など自費治療にも幅広く対応しています。「歯がなくなってしまった」「銀歯が気になる」「歯並びが気になる」などあらゆるお悩みに対して、幅広い選択肢を提案し、患者様に満足していただける治療を行なっています。
あらゆる口腔内のお悩みに対して対応可能ですのでぜひご相談くださいね♪
草津駅前デンタルクリニック〒525-0032滋賀県草津市大路１丁目７−１ リーデンスタワ−111内TEL:077-567-0700
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休診日木・日・祝
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2024/04/17院内新聞・スタッフコラム
- 歯ブラシの交換時期、知っていますか？
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草津駅前デンタルクリニックです！
本日は、歯ブラシの交換時期 についての投稿です。
みなさんは、どのくらいの期間で歯ブラシを変えていますか？
理想とされている交換期間はなんと…『1ヵ月❗️』
歯ブラシは最低でも1ヶ月に一回は交換しましょう！長く使用して毛先が広がった歯ブラシは、清掃の効果が低下してしまいます。また、歯ブラシの毛先には水分が残りやすく、菌が繁殖しやすい状態にあります。
歯ブラシの毛先が広がったままでは、せっかく丁寧に歯磨きを行なっても、十分に歯がお掃除できません…
定期的に変えるようにしましょうね！
例えば『月の初めの日に歯ブラシを変える』など、ルールを決めておくと忘れにくいです。
草津駅前デンタルクリニック〒525-0032滋賀県草津市大路１丁目７−１ リーデンスタワ−111内TEL:077-567-0700
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休診日木・日・祝
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2024/04/10院内新聞・スタッフコラム
- 歯の硬さってどのくらい？
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こんにちは！草津駅前デンタルクリニックです。
本日は「鉄よりも硬い歯のエナメル質」についてご紹介します。
もっとも硬い鉱石といえば「ダイアモンド」です。実はこの硬いダイアモンドが歯医者さんで使用する「あるもの」に使われていることを知っていましたか？
歯の一番硬いエナメル質は、硬さを測る単位「モース硬度」で表すと「７」。
これは鉄のモース硬度「４」よりも硬いことを表しています。
そのため、歯のエナメル質を削るエアタービンの刃先にはモース硬度「１０」のダイアモンドの粉末がつけられているのです。
＼ 豆知識 ／
歯は鉄より硬い鉄では「歯を削ることができない」
いかがでしたか？歯はこのようにとても硬く丈夫にできています。
硬くて丈夫な歯ですが、むし歯菌が出す酸などには弱く、溶かされてしまいます。
大切にするためには定期的なメンテナンスや定期検診を怠らないようにしましょう！
草津駅前デンタルクリニック〒525-0032滋賀県草津市大路１丁目７−１ リーデンスタワ−111内TEL:077-567-0700
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休診日木・日・祝
