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2025/02/05院内新聞・スタッフコラム
- とっても重要!唾液の働きについて
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こんにちは!草津駅前デンタルクリニックです!
本日は唾液の働きについてご紹介します。
1日に分泌される唾液の量
唾液は、1日に約1000~1500ml分泌されています。唾液は食事をしているときだけでなく、話しているときや休んでいるときにも常に分泌されており、お口や体全体の健康を保つために欠かせない存在です。普段あまり意識されることのない「唾液」ですが、私たちの健康を支える重要な役割を果たしています。唾液はただ口の中を湿らせるだけではなく、お口の健康はもちろん、全身の健康にも深く関わっているのです。
唾液が持つ5つの重要な効果
唾液は、唾液には、お口や体の健康を保つためにさまざまな効果があります。その中でも特に重要な以下の5つの作用について詳しく見ていきましょう。
1. 消化作用
唾液には、食べ物を分解する「アミラーゼ」という消化酵素が含まれています。この酵素は食べ物のデンプンを分解し、消化を助ける働きをしています。また、唾液が食べ物を湿らせることで飲み込みやすくし、胃や腸に負担をかけずスムーズな消化を可能にします。
2. 浄化作用
唾液は、口の中の食べかすや細菌を洗い流す役割を持っています。食後に口の中に残った食べかすを唾液が洗い流すことで、むし歯や歯周病の予防につながります。この作用は「自然な歯磨き」とも言えるほど、お口の清潔を保つうえで重要です。
3. 緩衝作用
唾液には、口の中の酸性度を中和する力があります。酸性の食べ物や飲み物を摂取すると口内環境が酸性に傾き、歯のエナメル質が溶けやすくなります。しかし、唾液が酸を中和することで口の中を中性に保ち、歯を守る働きをします。
4. 殺菌作用
唾液には「リゾチーム」や「ラクトフェリン」などの抗菌物質が含まれており、口の中の細菌の増殖を抑える役割を果たします。この殺菌作用により、むし歯や歯周病の原因となる細菌から歯や歯ぐきを守っています。
5. 再石灰化作用
唾液は、歯のエナメル質を修復する力も持っています。食事や飲み物の影響で溶けた歯の成分(カルシウムやリン)を補充し、再び歯に取り込むことでエナメル質を強化します。この「再石灰化作用」によって、むし歯の初期段階を自然に修復することが可能となります。
唾液の働きと全身の健康
唾液は、お口の健康だけでなく全身の健康にも大きな影響を与えています。たとえば、唾液の消化作用がスムーズに働くことで胃腸の負担を軽減し、消化器官全体の健康を支えることができます。また、唾液が持つ殺菌作用は口腔内の細菌が全身に広がるのを防ぎ、感染症のリスクを低減する役割を果たします。普段は汚いイメージを持たれがちな唾液ですが、その働きが全身の健康を支えていると知ると、その重要性がよく分かります。
唾液の分泌量が減る原因
唾液の分泌量は、さまざまな要因によって減少します。その主な原因には以下のものがあります。
1. ストレス
ストレスを感じると交感神経が優位になり、唾液の分泌が抑制されます。緊張したときに口が乾くのは、このためです。
2. 加齢
年齢を重ねると唾液腺の機能が低下し、唾液の分泌量が減少します。高齢者の方が口が乾きやすいと感じるのは、この影響が大きいとされています。
3. 生活習慣の変化
喫煙や飲酒、偏った食生活も唾液の分泌に影響を与えます。特に水分摂取が不足すると唾液腺が十分に働かず、唾液の分泌量が減少します。唾液が十分に分泌されないと、口の中が乾燥する「ドライマウス」と呼ばれる状態になることがあります。ドライマウスはお口のトラブルや全身の健康に悪影響を与える原因になるため、注意が必要です。
唾液の分泌量が減ったと感じたら
最近「口が乾きやすい」「唾液が少ない」と感じる方は、ドライマウスの兆候かもしれません。ドライマウスが進行するとむし歯や歯周病、口臭の原因となるだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼすことがあります。
唾液の分泌を促進するためには、ガムを噛んだり、水分を十分に摂取したりすることが有効です。また、唾液腺を刺激するマッサージや、口腔内を清潔に保つことも大切です。それでも症状が改善しない場合は、歯科医院での診察をおすすめします。
まとめ
唾液は、消化、浄化、緩衝、殺菌、再石灰化といった多くの重要な役割を持ち、私たちの健康を支えています。ストレスや加齢などで唾液の分泌が減少すると、さまざまなトラブルが発生する可能性があります。適切なケアを行うことで、唾液の働きを最大限に活かし、健康なお口と体を維持することができるでしょう。
「最近お口が乾きやすい」と感じる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
草津駅前デンタルクリニック
〒525-0032
滋賀県草津市大路1丁目7−1 リーデンスタワ−111内
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2024/12/25院内新聞・スタッフコラム
- 歯並びや嚙み合わせのトラブルの原因に 不正咬合とは
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こんにちは!草津駅前デンタルクリニックです!
本日は不正咬合についてご紹介します。
不正咬合とは?
不正咬合とは歯の噛み合わせに異常がある状態を指します。
健康な歯並びでは、上下の歯が適切に噛み合い、食事や発音、呼吸などの機能がスムーズに行える状態が理想です。
しかし、不正咬合があると、これらの機能に支障をきたすだけでなく、見た目に影響を及ぼす場合もあります。
不正咬合の原因
不正咬合の原因は、主に以下の2つに分けられます。
1. 遺伝的要因
不正咬合は遺伝による影響を受けることが多く、親から受け継いだ顎の形状や歯の大きさ、骨格のバランスが原因となる場合があります。
たとえば、顎が小さいために歯が重なり合って生えてしまう「叢生(そうせい)」や、
骨格的な影響で上下の顎の位置がずれる「受け口」や「出っ歯」などがこれに該当します。
2. 後天的要因
一方で、環境や習慣によって生じる後天的な要因も少なくありません。具体的には以下のようなものがあります。
乳幼児期の癖:
長期間の指しゃぶり、舌を前に突き出す癖、頬杖をつく習慣などが、歯並びに影響を与えることがあります。
外傷:
事故や転倒による外傷が歯や顎に影響を及ぼし、不正咬合の原因となる場合があります。
乳歯の虫歯や早期喪失:
乳歯が虫歯で失われたり、自然に抜ける前に抜歯が必要になった場合、永久歯が正しい位置に生えるスペースが確保できず、不正咬合につながることがあります。
不正咬合が与える影響
不正咬合は日常生活のさまざまな場面で影響を及ぼす可能性があります。以下は主な影響の例です。
噛む機能の低下:
上下の歯が適切に噛み合わないと、食べ物をうまく噛むことが難しくなり、消化不良や栄養吸収の問題につながる場合があります。
発音への影響:
歯並びが悪いと、特定の音を正確に発音することが難しくなる場合があります。特にサ行やタ行などの発音に影響が出ることがあります。
見た目への影響:
不正咬合が目立つ場合、見た目へのコンプレックスが生じ、自信を失う原因の一つとなることもあります。歯や顎への負担:
噛み合わせの異常が原因で特定の歯に過剰な力がかかると、歯の摩耗や割れが起きやすくなり、顎関節症につながることもあります。
不正咬合の種類
不正咬合にはいくつかのタイプがあります。代表的なものを以下に挙げます。
叢生(歯の重なり):歯が顎に収まりきらず、重なり合って生えている状態。
上顎前突(出っ歯):上の前歯が前方に突出している状態。
下顎前突(受け口):下の前歯が上の前歯より前に出ている状態。
開咬(かいこう):前歯が噛み合わず、上下の歯に隙間がある状態。
これらのタイプは、原因や症状に応じて適切な治療が必要です。
不正咬合の治療
不正咬合の治療方法は、患者さんの年齢や不正咬合の種類、重症度に応じて異なります。
1. 矯正治療の開始時期矯正治療は小児期から成人期まで対応可能ですが、早期発見・早期治療が効果的です。特に成長期の子どもでは、骨格の成長を利用して顎の形状や歯並びを改善することができます。大人でも、適切な治療によって機能面や審美面での改善が期待できます。
2. 主な治療方法固定式矯正(ブラケット矯正):歯に金属やセラミック製の装置を取り付け、少しずつ歯を動かす方法。マウスピース矯正:透明なマウスピースを使用する、取り外し可能な方法。審美性が高く、ライフスタイルに合わせやすいのが特徴です。部分矯正:全体ではなく、特定の部位だけを矯正する方法。
3. 治療中のケア矯正治療中は、虫歯や歯周病のリスクが高まるため、口腔ケアが非常に重要です。定期的に歯科医を受診し、適切なメンテナンスを行いましょう。
予防と早期対応の重要性
不正咬合の一部は予防が可能です。
乳幼児期には、長期間の指しゃぶりや頬杖を避け、正しい口腔習慣を身につけることが重要です。
また、乳歯が虫歯にならないようにケアを徹底し、定期的な歯科検診を受けることで、不正咬合のリスクを軽減できます。
特に気になる癖や症状がある場合は、早めに歯科医院を受診することをおすすめします。
早期発見・早期治療が、将来的なトラブルを防ぐ鍵となります。
まとめ
不正咬合は、遺伝的な要因と後天的な要因が絡み合うことが多く、その症状や影響はさまざまです。しかし、適切な治療を受けることで、機能面だけでなく審美面や心理的な改善も期待できます。不正咬合が気になる方やお子さんの歯並びに不安を感じる方は、ぜひ早めに歯科医院に相談してみましょう。
草津駅前デンタルクリニック〒525-0032滋賀県草津市大路1丁目7−1 リーデンスタワ−111内TEL:077-567-0700
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2024/12/18院内新聞・スタッフコラム
- 舌苔とは?どういうケアが必要?
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こんにちは!草津駅前デンタルクリニックです!本日は舌苔ついてご紹介します。
舌苔とは食べかすや唾液の成分、お口の中の粘膜が剥がれたもので舌の上に付着し、口臭や味覚障害などの原因になる汚れです。
舌苔がたまると口臭の原因となり、舌苔の細菌を誤嚥して肺炎をもたらすこともあります。
舌を傷つけないためにも取り除く際には舌専用ブラシを使用し、1日1回にしましょう。
舌苔とは食べかすや唾液の成分、お口の中の粘膜が剝がされたもので口臭や味覚障害などの原因になる汚れです。
こんな人はつきやすい・口のなかが不潔な人・口が乾燥している人・間食することが多い・過度なストレスが続く
舌苔は取り除くべき?舌苔がたまると口臭の原因となり、舌苔の細菌を誤飲して肺炎をもたらすこともあるため、こまめに舌苔を取り除くことをおすすめします。
舌苔を取り除くには舌を傷つけず、効率よく舌苔を取り除くには、1日1回舌専用ブラシを使用することをお勧めします。口臭の原因にもなる舌苔を取り除き、清潔な口内を保ちましょう!
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2024/12/11院内新聞・スタッフコラム
- 親知らずは抜かなくちゃダメ!?
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こんにちは!草津駅前デンタルクリニックです。本日は親知らずついてご紹介します!
親知らずは全て抜かないといけないというわけではありません!
抜いた方がいいケース・抜かなくてもいいケースがあり、それは生え方や、今後トラブルを起こすかどうかで決まってきます。
抜歯で悩まれている方は、まずはかかりつけの歯科医院で相談してみましょう!
親知らずも全て抜歯が必要というわけではありません。虫歯や歯茎の腫れなどを起こしやすい場合に抜歯を勧められる可能性があります。
現代人は顎が狭いそのため、4本しっかり生えずに斜めに生えたり、歯茎に埋まっている方も多くみられます。
親知らずがトラブルを起こしやすい理由生え方が不十分だと歯がうまく磨けないため、食べものが詰まったままになり、虫歯や歯肉の腫れを引き起こしてしまうのです。
抜歯を考えている方へ生え方によってはリスクがある方もいらっしゃいます。まずはかかりつけの歯科医の先生に相談しましょう。親知らずの抜歯は痛い・腫れるといったイメージがありますが、全て抜かなければいけないわけではありません。かかりつけの歯科医と相談して、どうするか決めましょう。
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