草津駅前デンタルクリニックのブログ

『歯ぎしりの原因と対策』

睡眠中の歯ぎしりには、夜間装着用のマウスピースを装着する方法が一般的です。

歯や顎にかかる圧力を減らして、歯のすり 減りを食い止めて、詰め物が取れるリスク を減らすこともできます。

 

日中の食いしばり対策は、自分で気づくこと(認知すること)です。時々意識して、食いしばっていないか確認してみて下さい。既に歯をかみ合わせると痛い・冷たいものがしみる・顎が痛いといったような症状が出てしまっていると、一時的な回復はあるかもしれませんが、筋肉痛や骨折のように時間の経過とともに治るものでは無く、根本的な治療を行わなければ時間の経過とともに悪化するケースが多いです。

症状が悪化する前に、ご相談ください。